我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽减肥 -> 文章内容

贵州快3开奖结果

发布: 2011-12-16 12:07:58 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 2招<a href=# target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a> 瘦腰瘦手臂 打赢减肥革命

  功效:这个动作能够帮助活动到腰腹的肌肉和手臂上边的“拜拜肉”,防止脂肪的堆积,还能活动到腹部的内脏器官,有助于改善便秘,同时增强身体的柔韧性。
 

 2招<a href=# target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a> 瘦腰瘦手臂 打赢减肥革命

  1)山式站立站在垫子上,双手胸前双掌合十,腰背挺直眼睛直视着前方,保持自然呼吸。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

相关文章

精彩推荐

更多关于“瑜伽减肥”的文章

爱美资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10